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Published on octubre 10th, 2015 | by Carmen Serrat-Valera

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NIVEL AVANZADO – TALLER DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS.

¿Quieres seguir mejorando tu bienestar psicológico y físico?

Vamos a iniciar un taller de Meditación y Mindfulness de nivel avanzado , para todos lo que habéis realizado el Primer nivel de Iniciación y deseáis continuar profundizando y consolidando esta práctica y para aquellos que habéis perdido el hábito y deseáis volver a retomarlo, con las enormes ventajas de hacerlo en grupo.

Y descubrir el inmenso poder del mindfulness para:

Gestionar sabiamente tus emociones y mantener tu equilibrio y tu paz interior.
Prevenir y vencer la depresión, la ansiedad o el pánico..
No dejarte dominar por el estrés
Superar los miedos que te dificultan disfrutar de la vida y afrontar los desafíos cotidianos.
Mejorar y enriquecer tus relaciones interpersonales.
Ampliar tus talentos y fortalezas.
Y continuar trabajando por tu Crecimiento y Desarrollo Personal: desapego, empatía, compasión, amabilidad, paciencia, ecuanimidad, aceptación, amor incondicional, perdón, gratitud.

¿ Cuándo y Cómo ?

Duración: El curso completo son 6 sesiones (una por semana) de 1h y media, durante 6 semanas.

Nuestra próxima edición del Taller será :
¿Cuando?: 6, 13, 20 y 27 de junio y 4, 11 de julio.
Horario: Los Martes de 19:30h a 21:00h

¿Dónde?: C/ Pinar 15-17, 2º E.

¿Cuanto? : 180 €

Puedes contactar directamente con Carmen Serrat-Valera via :
Teléfono: 639 58 71 17
E-Mail: cserratval@cop.es

o dejarnos sus datos en el siguiente formulario :

¿ Estás interesad@ ?

Si quieres inscribirte en la fecha que tenemos planificada, puedes realizarlo a través del siguiente enlace :


INSCRIBIRME EN EL TALLER


Si quieres que te avisemos para próximas ediciones del taller, o para solicitar alguna aclaración sobre el taller, te pedimos que nos dejes tus datos y nos pondremos en contacto contigo :

Impartido por :

Carmen Serrat-ValeraCarmen Serrat-Valera, con más de 15 años de experiencia en la práctica de la meditación y en la impartición de grupos sobre ello.

Además, te invito a que leas nuestro artículo sobre meditación o mindfulness publicado en la revista:

IDEAS – IE Business School

“La meditación o mindfulness te ayuda a construir la mejor versión de tí mismo “

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Sobre el Autor...

Desde 1973 Carmen Serrat-Valera ha sido pionera en el campo de la Psicología Clínica y de la Salud, contribuyendo a implantar en España un enfoque científico y eficaz de la Psicología que ofrezca resultados objetivos y reduzca los tratamientos largos y costosos.



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